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长宁县举行第23个“世界睡眠日” ——良好睡眠，健康之源宣传活动
[ 来源： 时间：2023-03-27 阅读：92次 ]
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全县居民对睡眠重要性的认识，2023年3月24日我中心联合长宁县卫生健康局和长宁镇中心卫生院于长宁第一街举办“世界睡眠日”等相关宣传活动。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
此次活动线上线下结合进行，线上通过单位微信公众号“长宁县疾控中心”发布推文通过网络向群众普及睡眠相关健康知识。线下则在现场开展活动，通过悬挂宣传条幅、发放宣传折页和健康手册、健康咨询等。旨在唤醒大众重视睡眠健康, 改善睡眠质量，提高健康水平。
据统计，本次“世界睡眠日”此次线上宣传传播阅读量240余人，线下宣传活动发放相关宣传折页和健康手册近100余份，接受居民健康咨询120余人。此次宣传活动大力普及了睡眠健康方面的知识，引发了群众对睡眠健康的关注，提高了群众对健康睡眠的认识，更好地了解睡眠障碍对身体健康的影响，促进良好睡眠。